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 6月30日(月)、東京よりKIMIKO先生をお招きし、ポスチュアウォ−キング講座を受講しました!!
 (KIMIKO先生は、今東京で大活躍されているポスチュアウォ−キングの先生です)
 始めに私達が、普段どんな歩き方をしているか、一人ずつ歩いている姿をビデオに撮って見てみました見る
 自分で自分の歩き方を見てみると、いかに筋肉を使わずにかっこ悪く歩いていたかがよく分かりましたたらーっ
 姿勢を正しくすると、体にもとても良く、ダイエット効果もあるので、ウエストや足が細くなりますよイケテル

この日以来、皆の歩き方がずいぶんカッコ良くなってきましたラッキー




ぴかぴか姿勢が美しくなると人生が変わる!!!ぴかぴか
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